„Speciál“ jízda RUNBIKING®

Runbiking® - jízda na speciálním kole!

Runbiking®, to je jízda na speciálním kole pro zdraví, zlepšení kondice, modelaci postavy, odstranění bolestí zad a podporu vzpřímeného držení těla!!
 
Runbiking spojuje jízdu na speciálním kole s osvědčenými protahovacími cviky a tvoří tak ucelenou koncepci aktivity pro zdraví. Je to aktivita, které se s námi můžete naučit – jízda na RUNBIKU připomíná běh a jízdu na kole současně. Oproti oběma však klade na jezdce vyšší nároky na držení přirozené vzpřímené pozice, rovnováhu a schopnost pracovat s vlastním těžištěm.

Můžete nám říci jaké jsou benefity Runbikingu?

• RUNBIKE je speciální kolo, které má střed šlapání uložený v ose zadního kola. Díky své unikátní konstrukci nabízí nový druh pohybu, do něhož se účinně zapojí celé tělo. Nutí totiž jezdce k neustálé pozornosti, vzpřímenému postoji, udržování rovnováhy a práci s vlastním těžištěm. Runbiking aktivuje hluboký stabilizační systém, tedy svaly kolem páteře, břišní svaly, bránici a pánevní dno – čímž působí preventivně proti bolestem zad. Zároveň je ale efektivní aerobní aktivitou i efektivním aerobním kondičním cvičením. 
  

Pro koho je Runbiking vhodný?

• Runbiking je určený pro lidi všech věkových i výkonnostních kategorií. Zaručeně se stane velmi oblíbeným u dětí a mládeže. Je vhodný pro sportovce i pro ty, kteří jsou nebo chtějí být aktivní, mají sedavé zaměstnání, jednostranně zatěžují pohybový aparát, trpí nedostatkem pohybu a bolí je záda. Je pro všechny, kteří se rádi baví a chtějí být fit. 
  

Dá se Runbiking využít i v zimním období?

• Runbike  je možno využívat a udržovat se tak v kondici 365 dní v roce. Jako doplněk se vyrábějí rotační válce, díky kterým je na kole možné jezdit i doma v suchu a teple. Kolo umístíte na válce a vyhoupnete se na něj. Runbike na válcích jede na místě a vy se můžete oddat nezkrotné jízdě. Jízdu na válcích však doporučuji zkušeným a pokročilým jezdcům, kteří mohou objevit další rozměry RUBIKINGU.