Skupinový kurz snižování nadváhy
Skupinový kurz snižování nadváhy
Název akce: Skupinový kurz snižování nadváhy
Termín akce: 28. 3. 2011 až 19. 6. 2011
Podpora pohybového režimu systémem FLOWIN®
Redukční program založený především na zvýšení četnosti a intenzity pohybové aktivity zařazením cvičení FLOWIN®. Moderní tréninkový systém FLOWIN® je založen na přirozených a plynulých pohybech bez doskoků a zatížení kloubů. Při cvičení se využívá jen hmotnost těla jako zátěž.
Trénink zapojuje celé tělo ve všech směrech, věnuje pozornost hlubokému stabilizačnímu systému, ovšem oproti statickým cvičením tohoto druhu (např. pilates), využívá dynamického pohybu, čímž je dosaženo maximálního efektu pro redukci váhy. Program zahrnuje měření tuků a kontrolu jídelníčku spojenou s jeho základní úpravou.
Skupinový kurz 12 týdnů s četností cvičení na FLOWIN® 2x týdně (rozsah 2 hod. týden) Cena 2.150,- Kč
(uzavřená skupina úterý od 16 hod., pátek od 16 hod. a neděle od 18 hod.)